Kursstart maj 2016

Kursstart maj 2016

Den 2 maj kör vi igång terminens sista kursomgång innan vi tar ett uppehåll över sommaren. Ett översiktsschema finner du nedan: Ni anmäler er som vanligt under Boka kurs/lektion. Måndag den 25 april plockar vi bort kurser med för få deltagare så anmäl er innan dess för att säkerställa att din kurs blir av! Helt nytt för denna kursstart är hoop choreo. Vi har tidigare haft populära kurser i pole choreo och konceptet är detsamma, att använda trick vi redan kan i kombination med floorwork för att skapa spännande koreografier! Denna kurs är 6 veckor lång och vi kommer arbeta med två olika koreografier i vardera tre veckor. Förkunskapskrav är Aerial hoop 1 eller motsvarande. Vi är även glada att kunna lägga upp en Avancerad Pole för första gången hos Uppsala Pole & Arials! Detta är den högsta nivån av poledance hos oss och denna kommer fortsättningsvis att förändras och anpassas utifrån nivån på deltagarna. Förkunskapskrav är Pole 5 eller motsvarande. På grund av sista april och första maj har vi valt att lägga denna omgångs avslutningsuppvisning på torsdagen 28 april. Förträningen startar 17.30 och är gratis för alla som planerar delta på uppvisningen som börjar 19.00. Ta chansen att bjuda in några gäster och visa dem vilka fantastiska luftakrobater ni är! Om ni har några vänner som är sugen på att börja själva kommer det även finnas tillfälle att visa och låta dem få prova några tricks. Då vi är lite tveksamma på intresset av Open practise 29/4 och 1/5 kör vi en föranmälan till dessa två pass. Maila oss (info@uppsalapole.se) eller skriv upp dig på listan i studion. Är det några som planerar komma och träna håller vi...

Ny hemsida, kurstart och workshop!

Hjärtligt välkomna till Uppsala Pole & Aerials nya hemsida! Vi kan stolt presentera vår nya hemsida som vi lagt ner mycket tid och omsorg på under de senaste månaderna. Vi är väldigt nyfikna på vad ni tycker och om ni har några problem med funktioner/manövreringar får ni hemskt gärna återkoppla till oss. Det är inte bara hemsidan som är ny, vi har även nya konstverk på väggen i studion som fantastiska Alina Eklund har målat. Alina arbetar till vardags som tatueringsartist när hon inte utövar luftakrobatik hos Uppsala Pole and Aerials. Vi är toknöjda med hennes skapelser och hoppas att ni tycker om dem lika mycket som vi! 🙂 För er som är mest fokuserade på att komma igång med träningen igen uppmanar vi att spana in schemat för höstens första kursstart nedan: Mån 24/8 Tis 25/8 Ons 26/8 Tors 27/8 Fre 28/8 Sön 30/8 Hoop 1 17.15-18.15 Hoop 3 17.15-18.15 Pole 1 17.30-18.45 Pole 4 17.15-18.30 OP 17.30-19.00   Pole 2 18.30-19.45 Pole 5 18.30-19.45 Dansfys 19.00-20.00 Av. Choreo 18.45-20.00 OP 16.00-17.30 Pole 3 20.00-21.15 Pole 6 20.00-21.15 Stretch 20.10-21.10 Hoop 4 20.15-21.15 Ni bokar sedan via Boka Kurs/lektion där ni kan plocka samtliga kurser ni vill gå till varukorgen för att sedan fortsätta till kassan. Om ni ändrat innehållet i varukorgen kan det ta en stund innan uppdateringarna går igenom, prova då att klicka på “uppdatera kundvagn”. Betalning sker som vanligt via faktura som skickas ut till angiven mailadress i efterhand. För er som redan är rutinerade Poledansare vill vi även tipsa om en Workshop med Teele Rossi den 20/8. Under denna workshop, som är öppen för dig med kunskaper motsvarande pole 4, kommer Teele att lära ut tricks...

Träningsläger

Den 15-16 augusti bjuder vi in till en fullspäckad träningshelg hos Uppsala Pole & Aerials! Dansfys, choreo, stretch, huvud/handstående, aerial hoop och acroyoga är några av alla pass du kommer få testa på under helgen. Det kommer också finnas tid för Open pole och tillfälle att testa vår x-stage utomhus (om vädret tillåter)! Förkrav är att du ska ha gått Pole 1 hos Uppsala Pole & Aerials eller motsvarande. Lägret är öppet för alla och har begränsat antal platser, först till kvarn! Du anmäler dig under boka kurs/lektion. Så gå in redan idag och boka din plats! (Sista anmälningsdag är 9/8 kl 23.00). Tid: Lördag 15/8 10.00-16.15 Söndag 16/8 10.00-17.30 Pris: 1300kr inklusive lunch (pastasallad, bröd och frukt) 1200kr exklusive lunch (kylskåp finns men ej micro) Samma avbokningsregler som vid kurs, alltså avgiftsfri avbokning 14 dagar före start (1/8), därefter krävs läkarintyg....

Sommarschema

Sommarschema hos Uppsala Pole & Aerials  V 27 29/6-5/7 Mån 29/7 OP 16.30-18.00 Linnea Tis Ons 1/7 OP18.00-19.30 Linnea Tors V 28 6/7-12/7 Mån 6/7 OP 16.30-18.00 AK Tis 7/7 Dansfys 18.00-19.00 AK Ons 8/7 OP18.00-19.30 AK Tors V 29 13/7-19/7 Mån 13/7 OP 16.30-18.00 Gunnel Tis 14/7 Huvud/handstående18.00-19.15 Cissi Ons 15/7 OP18.00-19.30 Gunnel Tors V 30 20/7-26/7 Mån 20/7 OP 16.30-18.00 Cissi Tis 21/7 Stretch18.00-19.30 Gunnel Ons  22/7 OP18.00-19.30 Cissi  Tors 23/7 Chairdance/styrka 18.30-19.45 Sofia V 31 27/7-2/8 Mån 27/7 OP 16.30-18.00 Sofia Tis 27/7 Av. Choreo18.00-19.30 AK. Förkrav: Pole 4 Ons  28/7 OP 18.00-19.30 Sofia Tors V 32 3/8-9/8 Uppehåll V 33 10/8-16/8 Mån 10/8 OP 16.30-18.00 Cissi Tis Ons 12/8 OP 18.00-19.30 Cissi Tors 13/8 Choreo 18.00-19.30 Sofia. Förkrav: pole 2 OBS: Flyttat till Mån 10/8 18.15-19.45 V 34 17/8-23/8 Mån 17/8 OP 16.30-18.00 AK Tis 18/8 Dubbeltricks18.00-19.30 AK&Linnea. Förkrav: Pole 4 Ons 19/8 OP18.00-19.30 AK Tors Även om vädret inte visar det så är faktiskt sommaren här! Vårterminens kurser är avslutade och ordinarie kurser tar sommaruppehåll fram till 24 augusti. Trots att kurserna tar paus vill vi på Uppsala Pole & Aerials ändå ge Er som är kvar i Uppsala över sommaren en chans att hålla igång träningen. Vi har därför satt ihop ett sommarschema som ni ser nedan tillsammans med betalningsalternativ och lite annan information. Sommarkortet går redan nu att beställa via Kurser>Poledance där ni gör en anmälan längst ner på sidan som om ni bokade en vanlig kurs. OP-kort köper ni på plats i studion och betalar antingen kontant på plats eller via faktura till er mail.   Priser Sommarkort: 750kr. Träna obegränsat hela sommaren! Stämpelkort: 600kr á 10 pass. En stämpel/pass gäller för Open Pole...

Workshop i Aerial Hoop

Nu har vi öppnat anmälan till vår Workshop i Aerial Hoop! Söndagen den 14 juni kör vi hårt i ringarna 🙂 Vi har delat upp dagen så att de elever som gått nivå 1 och 2 kör igång kl 11.00 och håller på till 12.30. Mellan 12.45-13.45 kör vi båda grupperna tillsammans och mellan 14.00-15.45 kör de elever som gått nivå 3 eller högre. Dagen kommer att anpassas efter de elever som deltar och vi hoppas kunna ge alla en lagom utmaning 🙂 Ni anmäler er under fliken aerial hoop. Begränsat antal platser, så skynda dig att hugga en plats redan idag. Sista anmälningsdag 30...

Anmälan har öppnat!

Snart är det dags för en ny kursstart hos Uppsala Pole & Aerials! Nästa kursstart kör igång 20 oktober och idag öppnar vi anmälningarna. Några ändringar för denna omgång gäller Open Pole. Från och med nästa kursstart kan man lägga till 350kr på sin kursavgift och få fri tillgång till samtliga Open Pole fram till nästa kursstart (januari). Skriv då ”Plus OP” som kommentar i din anmälan så får du ett kort med gällande datum i samband med kursstart.  Klippkorten kommer att fortsätta säljas men kostnaden kommer ligga på 600kr även för dig som är elev hos Uppsala Pole & Aerials. Du som redan har ett klippkort använder det som vanligt! Vi kommer även att flytta OP från onsdagar till fredagar för att kunna utöka från 60 till 90 min. 8 oktober är sista tillfället för onsdagstiden och fredagstiden börjar gälla 24 oktober! Söndagstiden fortsätter som vanligt. Pole choreo kommer denna omgång endast vara 6 lektioner. 3 koreografier kommer att läras ut på 2 lektioner vardera. Det kommer även att hållas en provlektion i Pole Choreo, lördag 11 oktober kl 10.00-11.00. Provlektionen kostar endast 50kr och har begränsat antal deltagare så passa på att anmäla dig via hemsidan redan idag! Vi har även provlektioner i Poledance och Aerial Hoop som ligger ute på hemsidan. Sista anmälningsdag är 13 oktober. Efter 13 oktober kommer de kurser med för få deltagare att plockas bort från schemat. De kurser som ligger kvar på schemat är öppna för anmälan fram till kursstart. Vi vill också påminna om vår 5-årsdag som vi firar med Öppet Hus den 3 oktober! Ta med en vän, testa...